-
为什么人们愿意沉浸在负面情绪中?
我曾经看过一个例子,有个小孩在童年的时候,经常遭到羞辱,在成年后,他却总不自觉的创造出童年时期被羞辱的相似场景,然后又再度被羞辱。 详情>>
鱼火君 2019-09-10 0 -
如何脱离心理困境?试着做这8个“自救法”(上)
当你失业或是失恋时,你会如何开导自己?人生不可能总是一帆风顺的,会经过风吹雨打,坚持下来内心才会坚强。在失意或是困惑时,如果你没有及时疏导自己,那么对自己的身心健康会有很大的影响。 详情>>
鱼火君 2019-09-12 0 -
如何脱离心理困境?试着做这8个“自救法”(下)
人生不可能总是一帆风顺的,都会有失意或是困惑的时候,如果没有及时疏导自己,对身心健康还是有很大的危害的。 虽说外界的帮助对我们有很大的帮助,但是主要还是要靠自我解救,上期说了4点自救法,分为别自我安慰法、弹簧法、回避法和宣泄法, 详情>>
鱼火君 2019-09-13 0 -
如何时刻拥有好心态?这5个秘诀可以帮助你!
在我们的生活当中,拥有一个好心态是非常重要的,这会让我们更加幸福快乐。在遇到困境时,如果你还能够时刻保持好心态,那么你的人生绽放的光芒一定很耀眼!那到底要如何做才能时刻拥有好心态呢?这和自身有很大的关系,接下来鱼火君来为大家分享一下小秘诀吧! 详情>>
鱼火君 2019-09-16 0 -
学习压力太大,工作负担沉重?试试这样释放压力吧!(上)
当代社会的发展节奏,日渐加快,不管是上班族还是学生党,压力慢慢增大。我们背负着沉重的压力,出入公司学校和居民楼之间,行走在拥挤的街道和忙碌的人群中,感到苦不堪言,心情都觉得很压抑。 详情>>
鱼火君 2019-10-01 0 -
学习压力太大,工作负担沉重?试试这样释放压力吧!(中)
当代社会的发展节奏,日渐加快,不管是上班族还是学生党,压力慢慢增大。我们背负着沉重的压力,出入公司学校和居民楼之间,行走在拥挤的街道和忙碌的人群中,感到苦不堪言,心情都觉得很压抑。 详情>>
鱼火君 2019-10-02 0 -
学习压力太大,工作负担沉重?试试这样释放压力吧!(下)
当代社会的发展节奏,日渐加快,不管是上班族还是学生党,压力慢慢增大。我们背负着沉重的压力,出入公司学校和居民楼之间,行走在拥挤的街道和忙碌的人群中,感到苦不堪言,心情都觉得很压抑。 详情>>
鱼火君 2019-10-03 0 -
不要总是“你觉得”了,社交焦虑者(上)
心理学家菲利普·津巴多对社交焦虑者是这样评价的:社交技能没有得到充分发展的个体,就像是踏上异乡土地的旅人。他们不懂当地的语言,无法融入当地的生活。 详情>>
鱼火君 2019-10-08 0 -
不要总是“你觉得”了,社交焦虑者(下)
心理学家菲利普·津巴多对社交焦虑者是这样评价的:社交技能没有得到充分发展的个体,就像是踏上异乡土地的旅人。他们不懂当地的语言,无法融入当地的生活。 详情>>
鱼火君 2019-10-09 0