上期说到了伤人的几个安慰方式，你有好好避免吗？
这期鱼火君要为大家分享一些有效安慰他人的方式，希望对大家有所帮助。
1、接受对方，看见对方
“爱是深深的理解与接受。”卡尔·罗杰斯如是说。当一个人在和你倾吐心声，你该不加评判地接受且看见对方此时的情绪。倾听并有所回应，当倾诉者处在一个安全、友好的环境中，会使他的情绪渐渐平缓下来。
即使有时候，你什么都没做，什么都没说，只是安静地陪伴在对方的身边，甚至是听她大哭一场，结束后她却很感激你，会对你表示自己好多了，这也是一种深深的安慰。
2、陪着对方，“我在”
对方承受了巨大的悲痛，你想要安慰对方，有时候你只需要待在对方的身边，对对方说：“我在。”会给予对方很大的力量，对方会感受到你带来的温暖。
3、抱抱对方，温暖对方
除了口头的安慰，不要迟疑，直接来到对方身边，用肢体接触对方。
你可以视彼此关系的远近和对方的习惯，来做一些适当的肢体接触。你可以握着对方的手，达成基本的共情。你可以注视着对方的眼睛，鼓励对方哭泣出来，会让对方心里好受一点。
而拥抱，可以传达出你此时的关怀和力量。
有时，我们可能早已忘记当时悲痛发生时别人对我们说过什么，但是仍然会记得那个有温度的拥抱，那是在黑暗里最温暖的一束阳光。
4、为对方做些什么
没有什么比实际行动更能安抚一个处在悲痛情绪中的人了。比如说，你朋友失业了，你可以帮对方一起制作一份精美的简历，可以介绍对方给适合的公司。这种安慰效果是非常简洁有效的。
不过，一切要在自己的能力范围内去做，因为我们也有做不到的时候。比如，直接倒一杯热水给对方比一句“多喝热水”更有力量。
总而言之，鱼火君建议大家，如果真的想要安慰对方，那么就用行为代替口头上的话语吧，且尽力而为就好！
