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培养有益身心的兴趣爱好
除了工作,一个吸引人、富有创造性的兴趣爱好对快乐的人生至关重要。我们的两个基本需求是:对新体验的需求和对创造的需求。一个有益身心的爱好同时满足这两点。 详情>>
鱼火君 2020-08-08 0 -
喜欢他人,努力发掘他人的闪光点
健康生活的一个最好的方法是喜欢别人,并积极参与人类事业。比如为消除种族主义做出贡献,会让你远离封闭状态和抑郁心情。人最大的快乐来自给别人带去快乐,比如同事、邻居家的小朋友以及一栋楼里的居民。 详情>>
鱼火君 2020-08-10 0 -
养成说愉快舒心话的习惯
在整个人生中,那些幽默的、微笑面对生活的人总比那些说伤人言语和抱怨的人受益更多。据我所知,一些企业高管都承受着巨大的工作压力,但他们却像街上欢快跳跃的小女孩一样和善、可爱。这样的人也很少患病。 详情>>
鱼火君 2020-08-13 0 -
多思考怎样做才能活得更好
身处逆境也是易发情绪诱发症的因素之一。如果人们拥有的一切在顷刻间化为乌有,那他们会彻底失望,不知生活该如何继续,徒劳感和挫败感也将淤积成灾。大多数在逆境面前放弃努力的人,他们内在的不足是自私心和以自我中心的不成熟心态。 详情>>
鱼火君 2020-08-18 0 -
以不让孩子羞耻的方式管教好他
爱孩子,并不意味着时时刻刻都让他高兴,并且一味地避免和他对着干。 我们通常感觉最难做到的是:对他说“不”,并真正地意味着拒绝。孩子值得我们采用直接而坦诚的反应,以便他们可以将是非观念内化于心,形成真诚的自律,这是尊重他人和被他人尊重所需要的。 详情>>
鱼火君 2020-08-30 0 -
关于人际关系中的“心理效应”与“第一印象”
建立良好的人际关系,首先需要让别人喜欢你,至少说交往之后没有产生反感或者讨厌情绪。那么,如何让别人更喜欢你呢?根据心理学的研究,喜欢一个人的感觉往往就凭直觉。 详情>>
鱼火君 2020-09-05 0 -
与他人建立好人际关系(上)
有效沟通是相互正确,成功地传递和接收信息,并理解对方。沟通的方式有文字,身体语言和语音语调。其中文字表达占了7%,语音语调38%,而身体语言占了55%。有效沟通的关键是你的表达方式。 详情>>
鱼火君 2020-09-06 0 -
与他人建立好人际关系(下)
第一印象非常重要,而微笑的脸总是给人留下美好善意和真诚的印象。新的环境,新的朋友,新的老师,新的生活在等待年轻的孩子们。你的微笑就是你最好的防御武器,祝你早日练就一个美丽而坚强的微笑! 详情>>
鱼火君 2020-09-07 0