鱼火心灵心理咨询

  • 心理小知识: 心理效应——“习得性无助效应”

    其实,我也没有实实在在具体的方法去解决这种无助的情绪,因为情绪是它并非我们意识能够控制,而是需要我们和它和解,一起携伴同行,打不到的敌人就成为好朋友,也未尝不好! 详情>>

    鱼火君 2020-10-09 37
  • 心理小知识:心理效应——“镜子效应”

    大多时候,我们的情绪的波动,对他人的敌意、怨恨,都是把自己化为了“我们即世界”的思维监狱之中,以自己度他人。当然,我们很难摆脱这个“监狱”。那么,何不如,为其添加五颜六色呢! 详情>>

    鱼火君 2020-10-03 50
  • 心理小知识: 心理效应——“晕轮效应”

    我们总是带着自己的“有色眼镜”去看待一些人一些事,偏见是我们生活中无法避免的主观思维。而了解到这些自身“有色眼镜“的存在,是为了让我们可以尽可能的远离“偏见”。避免只看到一个人的优点或者缺点,人并不是非黑即白的动物。 详情>>

    鱼火君 2020-09-30 23
  • 心理小知识: 心理效应——“旁观者效应”

    是指对某一件事来说,如果是单个个体被要求单独完成任务,责任感就会很强,会作出积极的反应。但如果是要求一个群体共同完成任务,群体中的每个个体的责任感就会很弱,面对困难或遇到责任往往会退缩。 详情>>

    鱼火君 2020-09-27 32
  • 心理小知识: 心理效应——“安慰剂效应”

    安慰剂的作用,在我们生活中无处不在。有时,对于“安慰剂”的急切需要,更重要的是我们对自身的“免疫力”、“抵抗力”不够信任,所以需要外界的助力告诉自己“你很好”“不痛了”“会好的” 详情>>

    鱼火君 2020-09-24 26
  • 心理科普——艺术治疗的独特性

    艺术治疗的独特性 一、右脑的使用。这同时也是绘画艺术的独特性。我们的右脑储存着大量情绪信息、视觉信息,以及对绘画内容的感知能力。在中国古诗词的创作与欣赏中,个体会启动意象(图像)感知,音乐治疗中特殊段落的使用会唤起个案对于特殊创伤事 详情>>

    鱼火君 2020-09-13 29
  • 心理科普——绘画治疗

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    鱼火君 2020-09-12 17
  • 心理科普——音乐治疗

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    鱼火君 2020-09-11 26
  • 与他人建立好人际关系(下)

    第一印象非常重要,而微笑的脸总是给人留下美好善意和真诚的印象。新的环境,新的朋友,新的老师,新的生活在等待年轻的孩子们。你的微笑就是你最好的防御武器,祝你早日练就一个美丽而坚强的微笑! 详情>>

    鱼火君 2020-09-07 19
  • 与他人建立好人际关系(上)

    有效沟通是相互正确,成功地传递和接收信息,并理解对方。沟通的方式有文字,身体语言和语音语调。其中文字表达占了7%,语音语调38%,而身体语言占了55%。有效沟通的关键是你的表达方式。 详情>>

    鱼火君 2020-09-06 8
  • 关于人际关系中的“心理效应”与“第一印象”

    建立良好的人际关系,首先需要让别人喜欢你,至少说交往之后没有产生反感或者讨厌情绪。那么,如何让别人更喜欢你呢?根据心理学的研究,喜欢一个人的感觉往往就凭直觉。 详情>>

    鱼火君 2020-09-05 22
  • 心理科普——艺术治疗

    我们会愿意置身于“艺术”大海之中,任凭泪滴和海水交融在一起,是因为“艺术”离我们最为贴近。 详情>>

    鱼火君 2020-09-02 19
  • 以不让孩子羞耻的方式管教好他

    爱孩子,并不意味着时时刻刻都让他高兴,并且一味地避免和他对着干。 我们通常感觉最难做到的是:对他说“不”,并真正地意味着拒绝。孩子值得我们采用直接而坦诚的反应,以便他们可以将是非观念内化于心,形成真诚的自律,这是尊重他人和被他人尊重所需要的。 详情>>

    鱼火君 2020-08-30 41
  • 对烦恼说“不”

    有些烦恼对人打击很大并使你陷入深渊。不管什么时候你面临这样的烦恼,请试着用你的食指和大拇指使用上文提到的“魔法圈”,把这些烦恼从你面前撵走,并对自己说:“小事情,我是不会让自己受这些烦恼伤害的。” 详情>>

    鱼火君 2020-08-27 56
  • 做事要有计划

    每个人基本的心理需求是获得新的生活体验。没有新的体验,生活就会陷入永无止境的苦恼中。 详情>>

    鱼火君 2020-08-24 18

成功案例

  • 手机游戏成瘾案例——Eric的案例

     1 Eric的背景  Eric是一个14岁的男生,因手机游戏成瘾而来咨询。  Eric沉迷于手机游戏已经有一年多了。最开始是因为初入初中之后的一系列挫折。  本来他的成绩很好,可以进入重点班,但是第一次考试考砸了,结果就只能进入到普通班里。从进入普通

  • 青少年抑郁案例——Celi的案例

      1 Celi的背景  Celi是一个很可爱的女孩,14岁,今年初二,因为情绪长期低落,无法上学,前来咨询。  Celi在老家长大,6岁上小学的时候被妈妈接到深圳。她和外婆的关系特别好,小的时候特别黏外婆,最开始被接到深圳的时候,她还因为和外婆的离别哭

  • 青少年强迫心理案例——David的案例

    1 David的背景David是一个13岁的男生,由于近期一系列父母不理解的行动而来咨询。让父母最奇怪的是,他有一个非常奇怪的行为,他总是会把衣服提起来,咬衣服的底角。这种行为已经有2年了,并且最近开始变得越来越频繁。另外来说,进入初中之后,David仿佛

  • 青春期的女儿离家出走、叛逆休学,我是怎样帮助她重返学校的

    与你同行!你好,我在!孩子叛逆期,是对父母巨大的考验。此时的孩子气馁极了,完全没有力量去学习,父母的看见、理解、包容、接纳和爱,是解救孩子的关键。——萨姐01我曾经是女儿的骄傲我是一名高中老师,我的女儿晨晨今年14岁了。就在一年前,我们这个