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多思考怎样做才能活得更好
身处逆境也是易发情绪诱发症的因素之一。如果人们拥有的一切在顷刻间化为乌有，那他们会彻底失望，不知生活该如何继续，徒劳感和挫败感也将淤积成灾。大多数在逆境面前放弃努力的人，他们内在的不足是自私心和以自我中心的不成熟心态。 详情>>
鱼火君 2020-08-18 18 -
养成说愉快舒心话的习惯
在整个人生中，那些幽默的、微笑面对生活的人总比那些说伤人言语和抱怨的人受益更多。据我所知，一些企业高管都承受着巨大的工作压力，但他们却像街上欢快跳跃的小女孩一样和善、可爱。这样的人也很少患病。 详情>>
鱼火君 2020-08-13 18 -
喜欢他人，努力发掘他人的闪光点
健康生活的一个最好的方法是喜欢别人，并积极参与人类事业。比如为消除种族主义做出贡献，会让你远离封闭状态和抑郁心情。人最大的快乐来自给别人带去快乐，比如同事、邻居家的小朋友以及一栋楼里的居民。 详情>>
鱼火君 2020-08-10 31 -
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培养有益身心的兴趣爱好
除了工作，一个吸引人、富有创造性的兴趣爱好对快乐的人生至关重要。我们的两个基本需求是：对新体验的需求和对创造的需求。一个有益身心的爱好同时满足这两点。 详情>>
鱼火君 2020-08-08 17 -
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让生活变得丰富多彩的12条准则——让生活变得简单
让生活变得丰富多彩的12条准则 如果你能在生活的某些重要方面保持一个特定的态度，那么你在成熟度和情绪管理方面会有一个很大的进步。这些重要的方面是指给很多人都带去相当多麻烦的心理方面，因为人们倾向于用典型的不成熟处事方法对待，也因此会 详情>>
鱼火君 2020-08-03 33 -
我们是独一无二的个体
树上没有两片一模一样的叶子，人也都是独一无二的。人们的生命都是上天赋予的，人类身体的本质也都是相同的，但是每个人活着的状态各式各样，这真的很神奇。 详情>>
鱼火君 2020-07-31 44 -
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我们脱离原生家庭了吗？
我们所做的这一切，都是为了滋养与爱护受过伤的自己。为了能够过上真正想要的生活，为了体会到强大的内心力量，为了再一次敞开心怀地面对这个世界，愈合原生家庭之伤是我们不得不为自己做的事情。 详情>>
鱼火君 2020-07-22 38 -
调整情绪的四步曲之第四步（下）
当你向他人伸出援手的时候，你就把积极情绪向外转化了。它从你的心中传递到你们之间。积极情绪具有感染力，它会引发对你和你周围的人具有积极意义的连锁反应，从而让你们之间的沟通和交往趋于相互帮助，而非对抗。 详情>>
鱼火君 2020-07-20 58 -
调整情绪的四步曲之第四步（上）
调整情绪的四步曲之第四步（上） 我们调整情绪的大方向是，将消极的情绪调整为积极的情绪。 美国心理学家芭芭拉是研究积极情绪方面的专家，她发现积极的情绪对人们会产生很多非常积极的影响。 积极情绪能扩展你的思维芭芭拉和她的助手克里斯蒂娜 详情>>
鱼火君 2020-07-19 96
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