相隔重洋，我们和父母的沟通墙
Irene跟我说，在国外期间，她和父母的沟通就属于，我怕他们担忧，就尽量报喜不报忧。
而父母，又会通过新闻、媒体去了解我所在地的近况，又怕我只报喜不报忧。
所以，自己很难划分一个度，跟父母讲多少事情，才能够既不让他们担心又不用担心他们担心。
有时候，又觉得这样的沟通很累，自己需要去考虑对方的感受。可是，考虑了对方的感受所说出来的话又充斥了“不信任”的味道。
明明，我们都心系着彼此！
说起来，特别矛盾。
一方面，不想父母担心，所以隐藏不好的一面。
一方面，又担心父母认为自己隐藏不好的一面，担心他们担心。
我们彼此双方相互关心着对方，想要把好的一面给对方看到，但是距离、看不到的过程……都充斥着双方的互相担忧和互相猜疑！
所以，相比于互相害怕、互相隐瞒，坦诚的面对对方，讲诉真实的状况和表达自己内心的真实想法，自己的担忧和为对方的担忧便能够减少很多猜测，也能够让焦虑的情绪慢慢放下来。
我们一直都在寻找沟通，也一直在努力着听到对方的声音，但是很多时候却事与愿违。
我们认为自己已经为对方考虑得十分贴心，但当我们表达出来的时候，却总会觉得“父母是不信任自己的”。
许久之后，我们开始陷进了“代沟”的循环中。
这种沟通的不顺畅和阻碍，被我们用“代沟”二字所概括。
是啊，因为有代沟，所以你不懂我的世界！
因为有代沟，所以我说的，你都不懂！
……
我们发现没有呢？
当我们在谈论代沟的时候，我们也在单方面的要求对方去理解我，把对方拉进自己的圈子中，进不去或者很缓慢的时候，我们就会用“我们有代沟”作为彼此的隔离墙。
人与人之间彼此不同,就算是双胞胎也有不相似无法理解的时候，更何况生活在不同的时代、不同环境的我们和父母呢？
社会的快速发展，更加加剧了我们与父母在思维、价值观、人生观的不同。
而父母为我们创造的接受教育、留学的机会，也使我们与父母的距离越来越远，思维模式越来越不相同。
我们和父母就像两个圆，而我们需要去找出彼此的交集点。
事实上，我们很多问题，如果放在不同的时间段，各自的生活中，都是正确的。
但，当我们要把事情放在一切的时候，它就变成了矛盾。
我们和父母的目标其实是一致的，我们希望对方能够明白自己的感受和需求，我们都是希望对方可以“好好的”。
但是，我们对这个“好好的”，定义可能大相径庭。
比如，在这样的特殊时期，我们的父母更加的担心我们的人生安全，而我们还有关于对学业的担心、对未来的担心......
这是因为，我们处于不同的位置上，我们所担忧的事情也有一定的差异。
更多时候，我们父母的角色最为重视的就是“父母角色”。而我们的角色除了“子女角色”还有“学生角色”、“朋友角色”.....我们重视的角色更为多样化，而父母所重视的角色就是“成为我们的父母”。
我们扮演的角色已经不同，那么接受这个不同，是我们走向彼此的第一步。
接纳不同，转移重点在彼此感受之中
01.了解自己的感受和需求，用合适的方式表达
想要进行有效的沟通，我们就必须让自己学会向他人表达感受和需求。
因为感受是一件很主观、私人的事情，它需要我们主动去表达，而不是等待着他人的主动询问。让他人来猜测自己的想法，只会为沟通竖立一道无法逾越的墙壁。
在表达自己的想法之前，可以先了解自己：“我想要表达什么样的感受？我期待着父母给予什么样的回应？”
如果我们连自己都不知道我们需要什么样回应的话。
对于他人来说，更具备着模糊性。
02.了解父母的感受与需求，寻求双方中间平衡方式
我们懂了沟通技巧和思路之后，便可以主动去了解我们的父母，他们想要在沟通中获得什么？
比如，在疫情期间回不回家！
父母的本质是希望我们能够平安！
但是因为看不到的缘故，会产生恐惧和焦虑的情绪。而在我们交流过程中，可能会通过一些强制的“你就要回来”的方式来缓解自己的负面情绪。
而我们也有自己的担忧、对自己的人生安全、学业成绩……
可是面对父母的强制要求时，不管自己的选择是留在国外还是也想要回家，都会引起自己很大的不舒服的情绪。
当我们自己的情绪和父母的情绪交叉在一起的时候，沟通就很难进行下去了。
所以，我们需要让自己的情绪缓和下来，然后尝试看到父母“最本质的想法。”
告诉父母自己的安排和计划，定时的让父母知道就算我们选择在国外也会让自己平平安安的。
我们可以开始去认真的了解父母、倾听父母的感受，用自己的语言为父母总结。
梳理他们的表达，再重复出来，以确保自己理解正确。
当我们了解他们的真实想法之后，我们可以问问自己，如何在我的需求和父母的需求之间寻找出一个交汇点！
我们和父母的沟通并没有一个标准的答案，每一个家庭的沟通方式都有所不同。选择我们自己家庭最合适的沟通方式即是恰当的。
