鱼火心灵心理咨询

  • 把握现在

    把生活变得简单、养成摆脱糟糕情绪的习惯不需要也不应该是一件复杂的事。让生活变得简单的通用做法是:从现在开始尽量保持愉悦轻松的思想和心态。 详情>>

    鱼火君 2020-08-23 0
  • 做事要有计划

    每个人基本的心理需求是获得新的生活体验。没有新的体验,生活就会陷入永无止境的苦恼中。 详情>>

    鱼火君 2020-08-24 0
  • 对烦恼说“不”

    有些烦恼对人打击很大并使你陷入深渊。不管什么时候你面临这样的烦恼,请试着用你的食指和大拇指使用上文提到的“魔法圈”,把这些烦恼从你面前撵走,并对自己说:“小事情,我是不会让自己受这些烦恼伤害的。” 详情>>

    鱼火君 2020-08-27 0
  • 以不让孩子羞耻的方式管教好他

    爱孩子,并不意味着时时刻刻都让他高兴,并且一味地避免和他对着干。 我们通常感觉最难做到的是:对他说“不”,并真正地意味着拒绝。孩子值得我们采用直接而坦诚的反应,以便他们可以将是非观念内化于心,形成真诚的自律,这是尊重他人和被他人尊重所需要的。 详情>>

    鱼火君 2020-08-30 0
  • 关于人际关系中的“心理效应”与“第一印象”

    建立良好的人际关系,首先需要让别人喜欢你,至少说交往之后没有产生反感或者讨厌情绪。那么,如何让别人更喜欢你呢?根据心理学的研究,喜欢一个人的感觉往往就凭直觉。 详情>>

    鱼火君 2020-09-05 0
  • 与他人建立好人际关系(上)

    有效沟通是相互正确,成功地传递和接收信息,并理解对方。沟通的方式有文字,身体语言和语音语调。其中文字表达占了7%,语音语调38%,而身体语言占了55%。有效沟通的关键是你的表达方式。 详情>>

    鱼火君 2020-09-06 0
  • 与他人建立好人际关系(下)

    第一印象非常重要,而微笑的脸总是给人留下美好善意和真诚的印象。新的环境,新的朋友,新的老师,新的生活在等待年轻的孩子们。你的微笑就是你最好的防御武器,祝你早日练就一个美丽而坚强的微笑! 详情>>

    鱼火君 2020-09-07 0

成功案例

  • 青少年强迫心理案例——David的案例

    1 David的背景David是一个13岁的男生,由于近期一系列父母不理解的行动而来咨询。让父母最奇怪的是,他有一个非常奇怪的行为,他总是会把衣服提起来,咬衣服的底角。这种行为已经有2年了,并且最近开始变得越来越频繁。另外来说,进入初中之后,David仿佛

  • 手机游戏成瘾案例——Eric的案例

     1 Eric的背景  Eric是一个14岁的男生,因手机游戏成瘾而来咨询。  Eric沉迷于手机游戏已经有一年多了。最开始是因为初入初中之后的一系列挫折。  本来他的成绩很好,可以进入重点班,但是第一次考试考砸了,结果就只能进入到普通班里。从进入普通

  • 青少年抑郁案例——Celi的案例

      1 Celi的背景  Celi是一个很可爱的女孩,14岁,今年初二,因为情绪长期低落,无法上学,前来咨询。  Celi在老家长大,6岁上小学的时候被妈妈接到深圳。她和外婆的关系特别好,小的时候特别黏外婆,最开始被接到深圳的时候,她还因为和外婆的离别哭