“拒绝”别人有障碍，我们到底在担忧什么？
文章开始前，鱼火君分享一个现实故事给大家吧。
小米和小蓝是同一家公司的同事，有一天小米下班和男朋友有约，让小蓝替她加个班，可是小蓝已经安排了其他事情要去做，不想帮小米这个忙。
可是看着小米打扮得漂漂亮亮的，一脸要去见男朋友的幸福感，拒绝的话语瞬间说不出口了。
但是自己心里又憋得慌，根本不知道怎么办，担心自己拒绝了，是不是会让小蓝难过生气，会让她男朋友生气，但是自己不拒绝自己的事情又做不了。
于是小蓝就来找我倾诉这件事。
鱼火君看过太多相同的案例，其实这是生活中常有的事。
那些尚未发生的事情，都不是事实。那些让我们担心的，都是我们自己想象出来的。
可以，我们想一下，如果我们真的拒绝了他人，到底会发生什么？
想想，在我们的人生中，你有没有被人拒绝过的经历？当时你的感受是怎样的？被拒绝后，你是怎么看待对方的？
你有没有发现，是不是我们在拒绝对方后，会担心未来属于自己的那部分利益会受损会丢失？如果你并不害怕失去或者失去了也没有影响，我依然还有其他利益；或者说失去就失去，捍卫自己的权利比较重要，我愿意为此承担后货。
在这些变化当中，你的心情会有些什么样的变化呢？你还担心吗？
其实，我们要认真且仔细想一想，如果你失去了对方，对方同时也会失去你。对方对你来说有价值，你对对方也是有价值的。
因为你在担心拒绝对方的时候，没有想到自己也是有价值的，你眼里只有对方的价值。
当你在表达拒绝的时候，其实就是在告诉对方你的边界线在哪里。而边界清晰的人，其实就是好相处的人，并非不好相处。
对方会知道你的底线是什么？在哪里？如何和你相处是最安全的？与此同时也保护了其他人。
如果你的边界感不够清晰，除了自己，别人也会觉得相处会很困难。
比如说：有个人看起来好说话，你说什么都不会拒绝，但实际上，对方心里已经咬牙切齿了，很不爽了，终有一天他会爆发。直到爆发的时候，你却开始不知所措，不明白为什么会发生这种事情。
因为这个人并没有和你说清楚自己的边界线在哪里，这时你会说：那你不早说！
仔细想想，是不是没有保护好自己，也没有保护好别人？
如果你的亲朋好友、同事因为被你拒绝而产生意见，但其实影响不大。
在心理学里，有个现象叫做“近因效应”。什么意思？就是人很容易被最近发生的事情所影响。
如果你后续和他们还有联系，那么后面一定会发生一些改变对方对你看法的事情。所以，不用担心啦，时间就是一切，对方会随着时间的消逝慢慢渗透进你的生活，渐渐了解你。
说到底，无法对别人说“不”的人，无非就是以下这些心态因素：
1、无法拒绝别人，是因为自己内心深处对别人有所求，如果对方对自己没有什么利益可言，就不会害怕。
2、别人对自己来说是有价值的，自己对别人其实也有价值，但是我们经常会忽略了自己对别人的价值。
3、拒绝，其实就是告知对方自己的底线，既可以保护自己，也可以保护别人，并不是说不是好相处的人。
4、即使人际交往中会有矛盾，但会有改变和修复的可能，不用过于担心。
最后，鱼火君想告诉大家，其实拒绝可以让我们变得更有价值，这个道理希望大家能够铭记在心。
